消防団の練習も一週間のお休み

ここで体力と痛めた部分の修復をしなきゃです。

自分は今シーズンはカカトがかなり痛い
(>_<) 朝とか歩けないくらいです。 良質タンパク質と糖質に脂と野菜を摂取してきました〜 (^_^;) （ワンパターン）