今回はマニアックな消防ネタなんで、興味ない方はスルーして下さい。

消防の本格的訓練を始めてはや一ヶ月。
今回は指揮者なこともあり、あまり体力使わないから痩せないだろうと思ってたら… 今朝ズボンはいたらユルユル
ベルトの穴がひとつ縮まりましたV(^-^)V
なんかうれしい。

指揮者は走ったりの距離はたいしたことないんですが、きをつけ！の姿勢がやたら長い。
あまり想像できないと思いますが、キレイなきをつけの姿勢を維持するのはかなり筋力を使います。 胸を張り顎を引き背筋を伸ばす背筋、それを保持する脇から腰の隆起する筋と腹筋、膝を奥のほうにやる大腿筋、裸になって鏡見てやると筋力をすごく使ってるのが分かります。（やるなよf^_^;）
筋肉を長時間断続的に緊張させるのはダイエットの基本。
低周波電流を使った筋トレ器具よりは、確実に効果があります。

『トラワカ式消防楽々ダイエット』
本でも書こうかな
(￣∀￣)

あと我が消防団の状況ですが、例年になく団の若い衆の結束があり、集まる人数も多いです。
みんなの熱い期待を背負い、本当に県体を取りに行くのは来年になると思いますが、私たちが選手だった頃の様に取って泣けるくらい努力をしたいもんです。