消防練習もピークを迎えてます。

今夜だけで水分３リットルは補給したかな
ビールは350ml

横になると、起き上がるの自信がなくなるほど色々な関節が悲鳴を上げてる…

指揮者の自分でさえこんなんなんに、走り回る2、3番員は大変だろうなー あと10日…
ケガ人が出ません様に